Uống nước ép rất tốt cho sức khỏe. Nhưng mà uống nước ép thì hơi "hao" trái cây. Uống ở tiệm người ta cho tí xí trái cây à. Làm nước ép ở nhà là nguyên chất, đầy đủ dưỡng chất nhất. Nếu sợ "tốn" trái cây, bạn hãy ép thử lê và thơm xem, đây là 2 lọai quả rất mọng nước đấy.

Nguyên liệu:

• 2 trái lê lớn.
• 1 miếng thơm (khỏang 1/8 trái thơm)
• 1 thìa nước cốt chanh
• 2 thìa mật ong

Thực hiện:

• Lê gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng. Bỏ thơm và lê vào máy ép lấy nước.
• Pha thêm chanh và mật ong vào nước ép. Ướp lạnh.
• Lê đã có sẵn vị ngọt dịu tự nhiên, chỉ cần thêm chút mật ong để dung hòa vị chua của chanh và thơm là được.